co zrobic z

dobra nie gadam z tobą juz bo jesteś poprostu leszcz no i nie wiem co zrobić nadal Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-25 01:09:23

[...] 1:51:09 tak znalazlem Cie byles dostepny Ja 1:51:42 no gadaj 1366920 1:51:51 mam dietke na mase mam 175 cm wzrostu waze 68 kg i mam 82 cm w pasie mam mala oponke i co zrobic ? dalej masowac a pozniej wyciac ? Ja 1:52:07 ****owa dieta Ja 1:52:10 musi byc 1366920 1:52:21 diety nie stosowalem jeszcze 1366920 1:52:27 dopiero zaczne Ja 1:53:02 [...]

"Instruktorzy combatów mają małe szanse w mma (choć np. mój jest medalistą akademickich mistrzostw Polski w judo, i ma kilka medali bokserskich). Ale na ulicy to groźny przeciwnik. Świetnie walczy w klinczu, boksuje, potrafi rzucać" No ok on sobie na ulicy jakos poradzi. Gdyz ma solidna baze(judo i boks). Ale to nie znaczy ze sobie [...]

W nogę bo w tyłek już nie mogłem skoro oba pośladki spuchnięte a wale e2d. Po za tym zawsze waliłem w tyłek ale wyczytałem że noga jest także świetnym miejscem nawet niektórzy twierdzą że najlepszym wiec dlaczego miałem nie próbować???? to po pierwsze. Co do mieszania wina z deką opinie są podzielone jest wielu zwolenników mieszania soku mimo ze [...]

tak,ale ja nie umiem wyrzucac jedzenia i co mam zrobic z bialkiem?:D irokeza nie mam to bym se chociaz na wlosy naciapala

„”# Zdaje się, że w poniedziałek otwierają siłownie. Przez pandemię trochę się zasiedziałem. Chcę zacząć trenować, główne cele to zadbać o zdrowie, sylwetkę, spalić trochę tłuszczu, ale też chcę po prostu włączyć regularny (3x w tygodniu) trening, dla lepszego samopoczucia, chcę o siebie zadbać. —- niestety nie otwierają :-) # W związku z tym [...]

Witam ponownie :) Oto mój ogólny plan: Ćwiczenia aerobowe (orbitrek)- 4 razy w tygodniu 45 min. Ćwiczenia siłowe - 2 razy w tygodniu ok. 60 min. Ćwiczenia wytrzymałościowe(bieganie)- raz w tygodniu 30 min. 10 min. rozciągania po każdym treningu i jeden dzień wolny od ćwiczeń. Bardzo dużo w ustaleniu odpowiedniej diety pomogła mi twoja [...]

Mam boczek surowy i polędwiczki wieprzowe, co można z tego fajnego do żarcia zrobić? Najlepiej szybkiego :-)

cow związku z tym?? wyciągaj wnioski myśl :-D jest co drugi temat z osoba o podobnych celach podobnym stzu i podobne maja odpowiedzi tematy podwieszone to zakres podstawowej wiedzy zeby wiedziec co zrobic w twoim przypadku dopiero po tym zadaje sie pytania w zwiazku z czymś np jak zrobic co zmienic itp...

Sobota,niedziela i poniedziałek upłynęły na leniuchowaniu... Trochę podjadłam różnych smakołyków :-P Ale żaden syf, po prostu dużo i smacznie ;-) Trochę przez to ciężko się czuję ale co zrobić, lżej raczej nie będzie :-} Tak, więc teraz powrót do aktywności i trochę lżejszej diety. Mam niesamowitą ochotę na warzywa i owoce w ilościach [...]

Boksero - chodziło mniej wiecej to o czym ty piszesz. Tylko ja robiłem po skonczonym cyklu przerwe tydzien albo dwa i zmieniałem cwiczenia intensywnosc powtórzenia. W każdym razie coś trzeba zrobić z treningiem po jego czasie:) jay11 - połącz sobie grupy mięśnie parami bo tak to Ci zejdzie cały tydzien. Dobrez zrobił to Girol. Jedno co zmieniłbym [...]

Jak by tego nie rozpatrywać, nie mam jakoś twojego oglądu i nie wierzę we wspomniane działania dopingujące w sensie jego powszechności. Określone gatunki, rzecz jasna, mogą mieć określoną proporcję różnego rodzaju związków ( działanie zawsze jest synergiczne ), jednak już wpływ na ludka to rzecz indywidualna. Tak więc są odmiany, których [...]

A przy okazji-zapraszam do konkursu: Szajba,Kebul? Chyba nie jesteście tyko widzami ?Od dawna tylko w roli widza występuję, ale możesz być pewny że po równo jednej czy drugiej stronie kibicuję ;-D Nie uważam by te trzydzieści kilo mogło mnie zabić, nie uważam że 150 repsów mogłoby do kontuzji doprowadzić. Jestem jednak pewien że moje 25 centów [...]

Mam pytanie wszedzie pisza zebym poczytal potrzebuje prostej i szybkiej odpowiedzi. Mam 16 lat 174 cm wzrostu i waże tylko 57 kg co zrobić zeby przytyć z 10 kg ?

ja mam 08 i chętnie bym z kimś zagrał ale nie mam licencji na Hamachi bo mi się skończyła po miesiącu, co zrobić?

No bez diety nic nie zbudujesz, co do płatków owsianych możesz zrobić z nich omleta np., zajrzyj do działu kuchnia sfd

Oj tam oj tam Wiecie co macie z nim zrobić

to poparzenie kwasem, i to na foto to nawet nie blizna, tylko jakos jeszcze w okresie gojenia sie, wiem ze dziwnie wyglada jak na rane po kwasie no ale co zrobic mialem foto robione z 2 tyg pozniej gdzie bylo widac lepiej ,ale nie moge znalezc

hejacichaczem z pracy również, mam dziś takiego lenia że cuś strasznego, po 2 tyg mega spinki mam dzien luzu i najnormalniej w świecie nei chce mi się pracować.... Mam dziś dzień pod hasłem"co zrobić ze swoim życiem, bo nie wyobrażam sobie tego, że ma wyglądać tak jak teraz"

gospodynie drogie co moge zrobic z głową i ogonem łososia?